血栓を良くする食べ物は？
血栓を溶かす食べ物はありますか？
納豆に含まれる酵素「ナットウキナーゼ」には、血栓を溶かす作用があります。 そのため、納豆を食べることで血液がサラサラになる効果が期待できます。 また、納豆の原料である大豆には脂質代謝を促すビタミンB2が含まれるため、脂質の分解を促進し、脂肪が血液中に蓄積するのを予防して血液をサラサラにしてくれます。
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血栓を溶かす野菜は？
野菜を食べると、サラサラ血液になり、血栓作られるのが予防されます。 ホレンソウ（特に、日本種）、トマト、ニンニク、ニンジン、アスパラガス、ネギ、玉ネギ、青シソ、パセリ、ニラ、かぶ、明日葉、などは、血小板の凝集を抑制し、血液をサラサラにする効果が強い野菜です（注２）。
血栓をなくすには？
血栓症を予防するためには、水分を十分に補給することが大切です。 熱中症などの脱水状態では、血液はドロドロになり、血栓ができやすくなります。 さらに、下肢を積極的に動かして血液を滞らせないように注意しましょう。 長時間のデスクワークや乗り物移動では、時々足首を曲げ伸ばししたり、両脚のマッサージが有効です。
血栓を溶かすものは何ですか？
血栓を溶解する主役となるのが、プラスミンというタンパク質です。 血液中ではプラスミンはタンパク質分解酵素の活性を持たないプラスミノーゲン（プラスミンの前駆物質）として存在しています。 プラスミノーゲンは肝臓で合成、分泌され、血液中を循環しています。
血栓ができにくい食べ物は？
さばやさんま、あじなど青魚に含まれる多価不飽和脂肪酸のEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）は、血流をよくし、血管の健康維持に欠かせない脂質です。 EPAは血液の粘度を下げて血栓をできにくくし、動脈硬化を予防してくれる働きがあり、足の血栓症予防の薬として認可されています。
血栓ができやすい人の特徴は？
60歳以上の人に発症しやすく、心房細動（脈拍が不規則に乱れる不整脈）などの心疾患により不整脈が起こると、心臓の働きが悪くなり、血流がよどみ、心臓内の血液が固まって血栓ができやすくなる。 研究では、45歳以上の男女3万239万人を対象に、4.6年の追跡調査を行った。
納豆は血栓を溶かしますか？
納豆が血液をサラサラにする
血栓予防に効果的なのが、納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」という成分。 これには血栓を溶かし、血液をサラサラにする作用があります。 量の目安は1日1パック。 タイミングは夕食時に食べるのがお勧めです。
血栓ができやすい人は？
しかし、加齢や喫煙、過度のストレスやアルコール、生活習慣病（高血圧、脂質異常症、糖尿病など）により傷つきやすくなり、破れたり壁から浮き上がったりしてボロボロ状態となって、その機能を十分に発揮できなくなり血栓を生じます。
血液をサラサラにする飲み物は何ですか？
緑茶やココアなどに含まれる成分は、血液をサラサラにする効果が期待できます。
血栓症 どこが痛い？
血栓症の症状 下肢の静脈に血栓ができた場合、ふくらはぎや太ももに「痛み」「あかみ」「腫れ」「突っ張り」「脚のだるさ」などの症状がみられます。
血栓症の初期症状は？
血栓症の初期症状（まえぶれ）ふくらはぎの痛み・むくみ・手足のしびれ（通常は片方のみです）鋭い胸の痛み、突然の息切れ胸部の押しつぶされるような痛み激しい頭痛、めまい、失神、視覚、言語障害（目のかすみ、舌のもつれ）左右どちらか片方の手足の脱力や麻痺
血栓ができたらどんな症状が出る？
とは？ よって変わりますが、ほとんど何の前触れもなく突然発症することが共 通した特徴です。 脳梗塞では、「手足のまひやしびれ」、「しゃべりにく い」といった症状、心筋梗塞や肺塞栓では「胸の痛み」や「呼吸困難」、 深部静脈血栓症では「片方の足の急激な痛みや腫れ」がみられます。
血栓があるか調べるには？
血栓症の診断にはCTやMRI、超音波検査が重要で、確定診断には血管造影検査が用いられます。 血液検査においてはDダイマーが血栓症の判定に用いられます。 Dダイマーは、血栓（フィブリン）がプラスミンによって分解される際の生成物で、血栓症発症の数日後にピークとなり、約1週間以内に正常に戻ります。
血栓の前触れは？
ふくろはぎの痛み・むくみ・手足のしびれ・胸の痛み・息切れ・めまい・言語障害・頭痛・吐き気・嘔吐などが挙げられます。